Quando le dita improvvisano sulla tastiera

Leggo una media di 4 libri al mese, sono la mia “droga”.
Ho una conclamata ingordigia da conoscenza, mi piace allietarmi con la narrativa, scritta come penna comanda, e con i saggi che stimolano ancora di più curiosità e desiderio di approfondimento.
Leggere è una delle poche cose che mi rilassa profondamente, forse più della meditazione o della scrittura, il mio medium per eccellenza.
Anche la scienza ha registrato i benefici della lettura:

– favorisce le connessioni neurali e rende più smart
– arricchisce il vocabolario e la comprensione
– aiuta a empatizzare con gli altri e con se stessi (Teoria della Mente)
– aiuta a dormire meglio
– riduce lo stress
– combatte la depressione
– previene il declino cognitivo dell’età

Citando uno dei miei maestri di sempre, il grande Gianni Rodari: “Vorrei che tutti leggessero, non per diventare letterati o poeti, ma perché nessuno sia più schiavo”… e, soprattutto di questi tempi, per rilassarsi un po’ di più.