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Decotto alla cipolla

scritto da jadosa / in Corpo, NATURALmente / Commenta

Non volevo crederci, ma ho dovuto davvero ricredermi! Gioco di parole a parte, se qualcuno ha problemi di sinusite, raffreddore e congestione nasale, questo rimedio della nonna è una bomba!
E’ un mese che lotto con il naso chiuso, i turbinati (e non solo quelli) gonfi, notti insonni boccheggiando e mal di testa da incubo. La sinusite quando ci si mette sa essere davvero fastidiosa.  Ho preso medicinali di ogni genere e sorta, acqua di mare e di terme, fatto fumenti e aerosol, vaporizzato spray nasali, applicato cerotti allarga narici, bevuto vino rosso nel tentativo di prendermi una ciucca e riuscire a chiudere occhio la notte…insomma, le ho provate tutte, senza grandi risultati.

E poi ieri la svolta. La mia amica Valentina mi ha suggerito un rimedio della nonna, tutto naturale: un decotto alla cipolla. Prepararlo è davvero semplice.

Preparare il decotto alla cipolla

Prendi mezza cipolla, la smizuzzi e la metti a bollire in circa 1 bicchiere d’acqua. Una volta pronta, versi il decotto in un bicchiere e dolcifichi con un paio di cucchiaini di zucchero.

Il sapore è dolciastro e davvero meno stucchevole di quello che si possa pensare. Ovviamente l’effetto non è istantaneo, bisogna continuare la cura per 2/3 gg. Il consiglio, onde evitare spiacevoli relazioni sociali, è quello di bere il decotto prima di andare a dormire.

Per ritornare alla mia esperienza…grazie alla cipolla e a Valentina questa notte è stata un po’ meno ‘a bocca aperta’ delle altre e soprattutto, finalmente, sto iniziando a liberare il naso!!!

10 benefici della cipolla

1. diminuisce la pressione sanguigna
2. anticoagulante e antiossidante
3. controlla il diabete
4. ottima contro le infezioni
5. cura il mal di testa
6. protegge lo stomaco
7. è un antinfiammatorio naturale
8. rinforza il sistema immunitario
9. depura e favorisce la diuresi
10. cura mal di denti e orecchie grazie alle sue proprietà antisettiche

 

Acqua e Sale

scritto da jadosa / in Buono a sapersi, Corpo / Commenta

Questa bellissima canzone mi aiuta a introdurre il ‘Momento Piero Angela” dedicato alla divulgazione dei miei sperimentati rimedi naturali, quelli della nonna, della mamma e della zia, per intenderci 🙂

Il binomio acqua e sale è davvero un toccasana per sgonfiare, alleviare e disinfettare.

A parte bere incidentalmente un po’ di acqua salata (che dicono faccia benissimo per purificare l’intestino) durante le mie perlustrazioni marine, uso sempre la coppia salina per curare gambe e bocca.

Primavera: sonno e riniti allergiche

scritto da jadosa / in Corpo, SENZA FILTRO / Commenta

Tutti esaltano i benefici della primavera: un’ora di luce in più, gli ormoni eccitati, i fiori che sbocciano, gli animali  che si svegliano dal letargo, le temperature che diventano miti e i panni che si asciugano al sole con una certa velocità.

Tutte cose bellissime, positivissime anche se…a dirla tutta, a me la bella mezza stagione ( ma non doveva non esistere più) porta anche qualche acciacchetto in più.

Sarà l’età che avanza, ma il cambio di luce e di stagione mette il mio organismo in completo risparmio energetico…e se provo a forzare la mano, ecco che le cellule impazziscono.

La primavera, ultimamente, per me si traduce in : sonno (quasi narcolettico), rinite allergica, stanchezza ed estrema abulia.

Ragioniamo. Chi è che ha voglia di stare in ufficio, sotto le fredde luci del neon, quando fuori vedi la natura che dà il meglio di sè ?! Spiegata la abulia.

Ma se poi esci, specialmente a maggio, e vieni invaso da una nevicata di pioppi e semini che rendono il tuo naso degno testimonial delle Gocciole della Pavesi? Non va bene.

Allora trovi il rimedio. Gli integratori, i colliri, gli spray da spararti nel naso e le compressine piene di antistamici che non fanno altro che annullare l’effetto energizzante dei multivitamici al ginseng, eleuterococco, guranà e affini…

Mi hanno consigliato un rimedio ayurvedico che sembra essere un eccezionale sostituto di tutti quei pasticci farmacologici e, diciamocelo, anche abbastanza cari.

Servono soltanto miele e limone.

Ogni mattina, a digiuno, bisogna scaldare un bicchiere di acqua e ‘correggerlo’ con succo di limone e miele (possibilmente di acacia). I risvolti, dopo un paio di settimane, sarebbero davvero esaltanti. Regolarità intestinale – che giova sul nostro umore :-), energia, serenità e una bella disinfezione dell’apparanto respiratorio.

Il limone purifica e carica di energia, il miele calma e rilassa…insomma l’equilibrio è assicurato.

Per le congiuntiviti e gli occhi che piangono più di Brooke quando deve raccontare a Ridge dell’ennesimo familiare concupito, l’ideale è fare degli impacchi con la camomilla o la patata cruda.
Se usate la camomilla: fate raffreddare l’infuso e applicate il liquido aiutandovi con dei batuffoli di ovatta.
Se usate la patata: lavatatela bene e poi tagliatela a metà in senso longitudinale (‘mazza che precisione) e appoggiate i due estremi del tubero  sui vostri occhietti malconci. Il sollievo è immediato.

Va beh, una soluzione ci sarà…Intanto, tra un rumedio naturale e l’altro, quasi quasi,  mi vado a fare un pisolino…:-)